皆さん、最近お疲れじゃないですか…？ 特に精神的にお疲れのことと（勝手に）推察いたします。 かくいう私も、平日５日間勤務で疲れてしまうものです。 そこで今回は、ストレスを軽減したい私が編み出したストレスを軽減するリラクゼーションをご紹介します…

ミニマリストしぶさんが書かれた「手放す練習 無駄に消耗しない取捨選択」を読みました。 ミニマリストというと、次のような人を想像するかもしれませんね。 「1K6畳の何も家具が置かれていないアパートの一室で、体育座りしている塩顔の長身男性」（私のた…

世の中は絶妙なバランスの中で保たれている。 バランスが保たれている状態にこそ、人は幸せを感じることができると思う。 生物で言うとヒトなどの恒温動物は、周りの温度が暑かろうが寒かろうが、体温を一定に保っている。 →生物的幸せ 料理で言うと塩気が絶…